久々のフットサル

(c) ひ・まっちゅう｜写真素材 PIXTA

今日は旅行明けで、ひさびさのフットサルに行ってきました！
運動不足だったので、見事にミスだらけ。

今度は11日水曜日の祝日、というと…
日本VSオーストラリアと時間がかぶるけど、体動かしてきます！

初蹴り

(c) ひ・まっちゅう｜写真素材 PIXTA

今日の午前中、今年初のフットサルに行ってきました。
２週間ぶりと正月ボケで、みんな動きが悪かったような（笑）

それはそうと、今日は面白いシュートを決めました！

僕はキーパーをしてたんですけど、相手のコーナーかサイド深くのキックインのボールでした。相手は出すところがなく、ハーフラインまで上がってきたキーパーにパス。キーパーはそのままダイレクトでシュートしてきました。ちょっと低めのシュートだったんで、僕は足でシュートを止めたんですけど、それが蹴りだす形になって、シュートしたキーパーの頭上を越えて、そのままゴールしてしまいました。狙い通りでした（笑）

フットサル３時間

暑いっすね！
こんな真夏にフットサルやるもんじゃないです。汗が止まりません…。

土曜日は近くの山？峠？まで、サイクリング（けっこう本気）したりして、スポーティーな連休でした。
もともと太りにくく痩せにくい体質なのに、1.5kg減です！

ではでは

adidas ユーロパス フットサル[ASF411EU]

昨日の運動記録

フットサル　１時間３０分

後半バテて、パスやトラップがズレてしまいました。反省だ。

Yahoo!ニュース - 毎日新聞 - ＜ガソリン価格＞リッター１３０円突破確実に　１３年ぶり

ハイオクはいくらになるんだーーー

ちょっと朝・晩涼しくなってきたんで、今日から自転車通勤にします！

今日の運動記録

腹筋　３０回

最近さぼっていたからねー。

しかし、チャリ通勤はちゃんと続けています。もうすぐ来る梅雨が非常に残念！

今日の運動記録

腹筋　２０回

とうとう運動開始です！自転車通勤もはじまりましたし。徐々にならしていこー。

マイクロソフト、次世代Xboxプレビュー開催 【速報版】
SCEI、「プレイステーション 3」を発表

次世代ハードが次々と発表されています。スペックはスゴいけど、僕はますますゲーム離れが進んでいるんでなんともなあ。開発者も大変だという記事も書いてあったように、ゲーム業界はどうなるんだろう。

肉離れしてしまいました。

昨日のフットサル大会でやっちまいました。

１試合目で右足でシュート打った瞬間、モウレツな痛みが。そのあと普通のパスでも痛い。２年前に肉離れやっていて、その痛みと同じです。

自分の筋肉を破壊するような、キョーレツなシュートだったのか！？

フィールドプレイはもう無理なので、そのあとの試合はキーバーに専念。チームの方はなんとか３戦２勝１敗で、予選リーグ２位になりまして、もしかしたら次の決勝トーナメントに出れるかも。

それにしても個人的には悔しさの残る大会になりました。

あぁぁ、しばらくフットサルはもちろん、テニスや自転車通勤もできないな(；´д⊂。

今日の運動記録

テニス　１時間

去年の秋以来のテニスでした。フットサルより動きが少ないと思うのに、やけに疲れてしまいました。やっぱり体全体を使うから！？

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

当せん確率アップ！新くじ５・８発売 - nikkansports.com > サッカーニュース

サッカーくじを運営する日本スポーツ振興センターは７日、当せん確率を高めた新くじの「ｔｏｔｏＧＯＡＬ３（トトゴール　スリー）」を５月８日から発売すると発表した。

　得点を予想する「トトゴール」の対象試合を５試合から３試合に減らすことで、組み合わせ総数はこれまでの約１０５万から、約４０００通りとなり、当せん確率は大幅にアップする。トトゴールは販売を取りやめる。

毎週やっているtotoはまったく当たる気配しないし、これで当たる喜び味わっときますか。１等は１０万ぐらい！？

今日の運動記録

腹筋　４０回
背筋　４０回
スクワット　３０回

ひさびさの自転車通勤。キモチイイーーーー

そういえば、フットサルの大会、今週だ！体力もちません

今日の運動記録

フットサル　２時間

月曜からフットサルはキツいっす。今週はボロボロになりそうな予感。

それにしても、今日はMatsui Day！
Major League Baseball : The Official Site
オフィシャルサイトは"Matsui"の文字がいっぱいありますよっ

今日の運動記録

車タイヤ替え　２台

去年買った油圧ジャッキが大活躍！
これ雪国の一家に一台買っておいて損はないですよ！
ホームセンターで2,000円ぐらいで買えますし。

それにしても、家族５人で４台の車って多すぎ・・・

今日の運動記録

腹筋　５０回
腕立て　２０回

今日の午後から会社の車を夏タイヤに替えていました。
そのとき気がついたんですけど、オレって、花粉症！！？？

外に出てしばらくたつと、くしゃみが止まらなくなって、鼻水ジュルジュル。もうティッシュ手放せません。

昔から鼻炎持ちなんで、一年中、鼻は調子悪いんです。だから、花粉の季節も調子悪いんで、花粉症なのか、鼻炎なのか区別つかなくて・・・。今年の花粉は多いって聞くし、実際どうなんだろか。

最近、毎日モニタばかり見ているので、目も悪くなってきているし、病院通い始めないと。

今日の運動記録

TVサッカー観戦　日本vsバーレーン

いやぁ、いろいろ疲れました。カロリー消費したっ。
まぁ結果、勝ってよかったです。ほんとうに。

[目立った選手]
サントス：キレキレ！最後のイエローはイタイ！
スズキ：倒れるの本当にウマイね！
カジ：ワンパターン。好きになれない

絶えず押していたけど、意外性のある攻撃力がないような。
点が入る場面は、セットプレイ直接か、ゴール前のこぼれ球狙いか、そんなもの！？
運がないときが心配です

あぁサルミーン・・・サルミーン〜

今日の運動記録

フットサル　２時間　２得点

今日は他のチームに誘われてプレイ。いつもやっているレベルより高く、スピードや寄せが早いっ。

速攻でバテバテでした。あのスピードの中、うまく中盤でターンができるようになりたいです。

今日の運動記録

腕立て　２５回

今日は暖かかったですね。もうすぐ自転車通勤も始まりそうなんで、ショップへオーバーホールに出してきました。ついでに、今のMTBのゴツゴツのタイヤを、細くてスピードの出るスリックタイヤに変更！

Panaracer

昨日の運動記録

フットサル　２時間

来週の水曜日は、日本VSバーレーン戦があるということで、フットサルは中止になりそうです。だって、みんな生で見たいもんね。

ということは、来週の今頃には第３戦までの結果がわかってるのか！３勝してるかな！？

昨日の運動記録

スノーボード
妙高杉ノ原スキー場

今期の滑り納めということで、またまた杉ノ原行ってきました。連休の中日のためか人が多かったぁ。

雪質は上はガリガリアイスバーン。下はシャリシャリのザラメな感じでした。もう３月後半だし、雪質は期待してもしかたないか。

今回は先輩のすすめもあり、ジブに挑戦！なんとか普通に乗ることができなかな？トリッキーなことはまだまだできません。それにしても、杉ノ原のＹＫＫクロスコースはいろんなアトラクションがあって面白かった！

しかし残念なことに、先輩は１回目のボックスで横尻を打ち、すっごい痛がって、もう一日中落ち込んでました。あとで打ったところを見ると、パンパンに腫れれて紫色のでっかいアザになってた。それでも、無理してそのあとも滑ってたからなあ。結局、予定していた温泉も入れず、歩くことも困難になり、先輩は病院に直行。あとで聞いたら骨に異常はなかったみたい。よかったぁ

なんか去年も別の先輩が目の前で骨折したりしてるし、僕といっしょだと何か悪いことが起こるのか！？

とにかく二人に共通していることは、スキー場行って、リフト乗って１回目の滑りだということ。やっぱり、はじめは体もなまっているし、ならして滑った方がいいですね。

今日の運動記録

腹筋　３０回
背筋　３０回

記事の数が200になりました！今年になって、ほぼ毎日書くようになり、アクセス数も１日１００平均越えるようになってきました。ネタがないときは、体動かしてがんばりますっ。

今日の運動記録

フットサル　２時間

水曜日恒例となったフットサルに今日も行ってまいりました。前よりもあったかくて、なんだか動きも軽快です。それで、友達とちょっとした試合に出ることにしました。練習にもチカラが入る！

フットサルファクトリー：デポカップ北陸大会4

今日の運動記録

腕立て　２０回

今回のtotoは引き分けばかり。土曜の時点で最高４つしか当たってません(；´д⊂。

今日の運動記録

腕立て　２５回

明日はtotoの締切りです。今回も、これ、難しいですねー。自分の予想の裏を買うと、意外と当たるかも作戦でいきます！

toto│official web site

今日の運動記録

フットサル　２時間

今日はバテました。８人で、ほぼ休憩なし(；´д⊂。２回目なんで、前回より動くことできたかな。

今日の運動記録

腹筋　３０回
背筋　３０回

明日RD-H1の予約開始日だけど、東芝のショップには何も情報なし。どうなってるんだろう！？

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

今週は土曜までお仕事です。昨日寝すぎで、まだ頭がボォーっとしてます。先は長いぞー

今日の運動記録

スノーボード
妙高杉ノ原スキー場

今日はロングランで有名な杉ノ原スキー場に行ってきました。天気は良くはなかったけど、滑れる範囲。期待の雪質は軽くて気持ちいい！午後からは重くなったのは３月だし仕方がないか。

さすが妙高は雪質も広さも北陸のスキー場とは違いました。三田原ゾーンが特によかったです。雪質の違いなのか、ボードがやけに滑る滑る。ちょっと戸惑うも、コースに慣れてくるにつれ、滑りも安定してきました！

今度は来年になると思いますが、もっと雪が良い１月２月に、ゆっくりいきたいな。もう若くないので日帰りは体にキツイ！

帰りの立山連峰がキレイだったんでパシャリ

今日の運動記録

腕立て　２０回

昨日のサッカーの筋肉痛が心地よい！

掲示板、毎度ありがとうございます。少し読み込みに時間がかかったり、エラーになったりしますよね（Safariで確認）！？設置にミスったかな？それともniftyサーバの問題かな。もしエラーになった場合、「再読み込み」ボタンを押して、しばらくお待ちください。ご迷惑おかけします。

今日の運動記録

フットサル　２時間

約２ヶ月ぶりにサッカーをやりました。サッカー楽しい！すぐバテましたけど！

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

@niftyのホームページサービス@homepageで自作CGIが利用できるということで、YY-BOARDの設定をのんびりとやってました。MacOSX用のフリーのFTPクライアントソフトがなかなか見つからない。昔fetchはフリーだったような気がしましたが、今は有料なのね(；´д⊂。

今日の運動記録

腹筋　３０回
背筋　３０回

２月も終わりで、もう１年の６分の１が終わってもた！

今日の運動記録

スノーボード
IOX-AROSA

今日はフェイキーを中心に練習。まだまだ違和感あります。

IOX-AROSAは人が多いね。最近ここでスノーボードの盗難が相次いでいるらしいです。新モデルがやはり高く売れるんで、盗まれます。自分のはボロいので安心！

今日の運動記録

腹筋　３０回
背筋　３０回

土曜日出勤で一日中憂鬱。外はイイ雪降ってるし。ウズウズしますね。

今日の運動記録

腹筋　３０回
背筋　３０回

今日は仕事帰りに近くの100満ボルトに行ってバージョンアップしたPowerBook G4触ってきました。さっそく２本指のトラックパッドスクロールを体験。それにしても、OSXの動作早い！うちの677MHzとは大違いでした。

今日の運動記録

腹筋　３０回
背筋　３０回

The Apple Store (Japan)
iPodシリーズがちょっとリニューアルしている。iPod miniに６Gが追加されたみたい。他は変化あったのかな？

今日の運動記録

スクワット　３０回
腹筋　３０回
背筋　３０回

Yahoo!天気情報 - 新潟県 - ARAI MOUNTAIN & SPA

天気悪そうです・・・。こうなったら、いっぱい降れ！

腰パウを味わえるかも！

今日の運動記録

スクワット　３０回
腹筋　３０回
背筋　３０回

明日はひさびさの土曜出勤です。明日行けばARAIだよ！

今日の運動記録

スクワット　３０回
腹筋　３０回
背筋　３０回

中級者向けのスノーボードDVD借りてきてみてました。
キレイな切れるカービングしないと

今日の運動記録

スクワット　３０回
腹筋　５０回
背筋　５０回

週末は初めての泊まりスノーボードツアーを予定してます。
筋トレも気合いが入る！

ARAI MOUNTAIN & SPA

今日の運動記録

スクワット　３０回
腹筋　３０回
背筋　３０回

今日の夕飯は、はじめて行くラーメン屋「一代元」へ行ってきました。
「とんこつの煮卵付き」を注文。
スープは普通。麺はいちまち。チャーシューは臭みがある。煮卵は味なし。ネギは切りミスで繋がったまま。

あんまりよろしくなかったです。残念。

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

feed meter

RSSフィードの人気度と更新頻度を計測するメーター「feed meter」がチョコバージョンになってる。

今日は会社のお嬢様、お姉様にたくさんのプレゼントをいただきました。一ヶ月後、今度はこちらからプレゼントさせていただきます。ぺこり

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

昨日のスノーボードで、首筋が筋肉痛です。今まで、首が筋肉痛ってなかったのに…。

今日の運動記録

スノーボード
白山瀬女高原

一日券で満喫しました。天気もよく、雪質も中ぐらい。

今日の運動記録

腹筋　４０回
背筋　４０回

トピックス : もうドラマはいらない　〜サッカー日本代表−北朝鮮代表〜SPORTS COMMUNICATIONS

まさしく昨日の試合で僕が感じたことを、的確にコメントしてます。

今日の運動記録

腹筋　３０回
背筋　３０回

　サッカーで精神的に疲れたー

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

決戦前夜

またあの、腹が底から沁み透るような、決戦の日々が始まるのですね。
KET SEE BLOG

８年ぶりの最終予選。想像しただけで、胸が苦しくなるような、それでいてワクワクするような。

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

そういえばドラクエ８、年末から一回もやってない。レベル４８ぐらいで、クリア手前なのにね。

今日の運動記録

スノーボード
白山瀬女高原

半分くらい吹雪いていて、寒いというか、痛いというか。雪も湿っていて、重たーい感じでした。

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

スキー＆スノボウェザー − 富山・石川・福井
山の積雪はウハウハ状態。スノーボード行くようになって、こんなに積もったことないんじゃない

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

雪ぜんぜん積もらないです。
ニュースで大雪だって騒いでいるのに、ちっとも。
なぜかくやしぃー

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

ひとりでの背筋が難しくてしょうがありません。今日は背筋ではなく、首筋が痛くなってしまいました。良い方法、募集中。

今日の運動記録

腹筋　４０回
背筋　４０回

スポーツニュースが面白くない季節がやってきました。
どこもプロ野球キャンプ情報ばかり。

今日の運動記録

スノーボード
たいらスキー場

いやー。いい雪質でした。多少、吹雪いて寒くても、雪質がよかったら満足です。

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

「世界の絶景100選」
真剣に見てしまいました。

自分の順位は、
オーロラ＞マチュピチュ＝パタゴニア＞南アフリカ喜望峰＝フィレンツェ　かな

画面ではいまいちつかみにくいけれど、もちろん自分の目で見たらスゴいんだろうなあ。

明日は寒い…

Yahoo!天気情報 - 加賀(金沢)の天気
最高気温（℃）[前日差]
3 [ -13 ]

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

昨日は、運動するまえに寝てしまいました。

明日の予想最高気温はなんと１４度。山でも１０度近くの予報です。うーん、スノーボードどうしよう！？

今日の運動記録

腹筋　４０回
背筋　４０回

スポーツナビ | ニュース | マルセイユ移籍が決定　サッカー日本代表の中田浩
移籍金でもめていましたが、ついに決定したそうです。よかった！

今日の運動記録

腹筋　５０回
背筋　５０回

本田のU20代表写真キター！
北京へ新星！本田２発で決勝進出　スポニチアネックス　サッカー　記事

今日の運動記録

腹筋　４０回
背筋　４０回

土曜日の筋肉痛がまだ治りません。ふとももと脇腹が痛いよ。

今日の運動記録

腹筋　４０回
背筋　４０回

今日もスノーボード行く予定だったんですが、昨日の飲み会でグッタリして寝てました。そのかわり、美味しいもの食べて、漫画見てゆっくり過ごしました。たまにこういうインドアもいいもんだ。

今日の運動記録

スノーボード
白山瀬女高原

今日は１コース、スノーボードの大会を行っていたため、一般のコースは混み混み。混んでるのは嫌いだー

今日の運動記録

スクワット　５０回

腹筋をやろうと思っていたら、銭湯からあがったあと、気持ちよく寝てしまってました。

今日の運動記録

スクワット　５０回
腹筋　３０回
背筋　３０回

昨日と同じメニューです。雪がふったりやんだり。土曜は絶好の雪質かも

今日の運動記録

スクワット　５０回
腹筋　３０回
背筋　３０回

さっそく飯田プロの教えに習って、バランスのよい筋トレを開始！

腹筋・背筋が重要
シーズンオフのトレーニング/ウェブリブログ

シーズンインしてますが、日々の鍛錬ということで。

今日の運動記録

腹筋　３０回
スクワット　５０回

第3戦　ベラルーシ戦前日練習 - ［日本代表・Jリーグ］All About
明日にはベラルーシ戦の結果が分かるかな。グループ突破がかかってますから。

今日の運動記録

腹筋　５０回
スクワット　５０回
背筋　３０回

あんまり数を増やすと、いやになるので、ほどほどに。ゆっくりコツコツとやっていきます。

今日の運動記録

腹筋　５０回
スクワット　５０回

Sony Open in Hawaii
丸ちゃん、優勝しろー！

今日の運動記録

スノーボード　４時間
金沢セイモアスキー場

主に逆滑り（フェイキー）の練習。昨年の後半にちょっと練習してたこともあり、ほどほどに滑れるようになりました。しかし、まだまだ後ろの方に体重が乗ることがあり、危なっかしいです。

今日の運動記録

スクワット　７０回（ちょっとなれてきました）

今日の運動記録

腹筋　７０回
スクワット　６０回
卓球　４０分

卓球、面白いです。隅のベンチに座っていたヤンキー３人がじゃまだったけど、禁煙のところで煙草を吸っていたらしく、店員に注意され帰っていきました。火災警報機がどうやこうやいってました。いやー、面白かったです。

今日の運動記録

スクワット　６０回

スポーツナビ | ニュース | スペイン代表の“大久保評”「速くて頭脳的な選手だ」
コンスタントに結果だしてほしいね。

今日の運動記録

腹筋　５０回
スクワット　５０回

市船橋 ＰＫの悪夢再び

なんか、あれだね。高校生にとってPKって、大事だね。

今日の運動記録

スノーボード
白山瀬女高原
10時〜１５時まで
カービングの練習
白山麓のスキーデーだったので、1日券が2,000円でした。もとは取れたかな。

今日の運動記録

卓球２０分（ひとり１０分で４０円って、やすい）
腹筋　４０回
スクワット　５０回

昨日のボードの筋肉痛がほどよい感じであり。

今日の運動記録

スノーボード
白山瀬女高原
９時〜１５時まで
カービングの練習
かなり疲れました。

今日の運動記録

腹筋　３０回
スクワット　６０回
明日は今年２回目のボード予定です。ヒザを使うことを意識してみよー。

今日の運動記録

このブログを続けていくためにも、何か続けられるようなネタがないとね。思いっきり百式さんのパクリですが、ボードやサッカーのため、そして自分へのプレッシャーにもなるため、運動記録を書いていこうかと。

ということで、今日はこのぐらいで。
腹筋　３０回
スクワット　５０回