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2005.01.19

今日の運動記録

スクワット 50回
腹筋 30回
背筋 30回

さっそく飯田プロの教えに習って、バランスのよい筋トレを開始!

腹筋・背筋が重要
シーズンオフのトレーニング/ウェブリブログ

シーズンインしてますが、日々の鍛錬ということで。

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