今日の運動記録
スクワット ５０回
腹筋 ３０回
背筋 ３０回
さっそく飯田プロの教えに習って、バランスのよい筋トレを開始！
腹筋・背筋が重要
シーズンオフのトレーニング/ウェブリブログ
シーズンインしてますが、日々の鍛錬ということで。
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